Dacă dorim să avem o viață lungă și sănătoasă nu ne rămâne decât să jucăm tenis, sugerează un nou studiu.
Cercetatorii au descoperit ca persoanele care au practicat sporturi precum badminton, squash sau tenis au avut un risc cu aproape 50 la suta mai mic de a muri din orice cauză, pe durata celor 15 ani pe care s-a desfășurat studiul.
Un alt beneficiu al acestor sporturi a fost riscul cu 56 la suta mai mic de deces de boli cardiovasculare.
Autorul studiului, profesor la Universitatea din Sydney, a menționat că descoperirile indica faptul că nu numai cât de mult și cât de des practicăm sport contează, dar și ce tip de exerciții facem.
Studiul a inclus date colectate între 1994 și 2008 de la 80.000 de adulti cu vârste peste peste 30 de ani.
Cercetătorii susțin și că înotul și aerobicul se asociază cu un risc de aproape 30 la suta mai mic de deces prematur din orice cauză. Bicicliștii au avut riscuri cu 15 la suta mai mici de a muri mai devreme.
