Profesor doctor Bogdan Timar – decanul Facultății de Medicină din cadrul Universității de Medicină și Farmacie „Victor Babeș” din Timișoara și medic la Spitalul Clinic Județean de Urgență „Pius Brînzeu” – specializat în domeniul diabetului, bolilor metabolice și medicinei interne, dar și inițiatorul și coordonatorul programului „Diabetes Science School” a fost invitatul lui Cătălin Striblea în emisiunea „România în Direct” la Europa FM unde a prezentat câteva recomandări pentru a preveni diabetul, atât în cazul adulților, cât și la copii.
“Din păcate, în momentul de față, diabetul zaharat este o cauză principală la nivelul întregului mapamond de cecitate, de orbire, pe lângă celelalte complicații pe care diabetul zaharat le aduce. În cele mai multe situații, cât glicemia este cuprinsă la niște valori care sunt sub 180, deci caracteristice diabetului, dar totuși nu foarte mari, simptomele nu apar. Pacientul nu simte aproape nimic.
Ce este îngrijorător este că setea crescută și urinare frecventă apar insidios, când glicemia trece de aceste valori. Dacă ne dorim să ajungem la un rezultat de succes, trebuie să verificăm, fără niciun fel de semne, măcar o glicemie de dimineață”, recomandă profesor doctor Bogdan Timar.
Cum procedăm în cazul copiilor sau adolescenților, pentru a preveni diabetul:
“Putem apela la un set de reguli generale, nu neapărat un calcul per se al caloriilor. Să încercăm să eliminăm mâncărurile concentrate în kilocalorii, cum sunt dulciurile sau cum sunt mâncărurile care conțin foarte multe lipide.
Putem încerca să îl facem să iasă înapoi pe terenul de fotbal de la consola de jocuri, care va duce la un consum mai crescut al organismului de kilocalorii, ducând astfel la un echilibru al balanței.
Dacă chiar vreau să-i calculez aceste kilocalorii, există o multitudine de aplicații pe telefonele mobile în care pot să introduc ceea ce am mâncat și pot să văd câte kilocalorii am consumat la finalul zilei”, a precizat medicul Bogdan Timar.
Urmărește aici întreaga emisiune „România în Direct”:
Foto: shutterstock
