În noaptea de sâmbătă spre duminică, trecem la ora de iarnă. Ceasurile se vor da înapoi, ora 4.00 devenind ora 3.00.
25 octombrie devine, astfel, cea mai lungă zi a anului.
Chiar dacă – teoretic – ne oferă o oră în plus pentru somn, modificarea poate produce unele perturbări de bioritm, afectând pofta de mâncare, capacitatea de muncă, concentrarea și stările de dispoziție.
Organismul uman se adaptează, de obicei, în câteva zile.
