Lipsa activității fizice poate provoca de două ori mai multe decese decât obezitatea. Aceasta este concluzia unui studiu realizat de Universitatea Cambridge.
300 de mii de oameni au fost monitorizați timp de 12 ani pentru a trage această concluzie. Oamenii de știință au urmărit ce exerciții fizice fac și care este starea lor de sănătate.
Au constatat că o persoană supraponderală care face mișcare zilnic, timp de 20 de minute (fie chiar și mers în pas vioi) are mai multe șanșe la o viață lungă decât o persoană sedentară, cu greutate normală.
Într-un an, peste 650.000 de decese sunt cauzate de sedentarism, față de numai 300 de mii provocate de obezitate.
Fotbalistul Ionuț Rada a început un proiect, pe pagina sa de Facebook, prin care îi îndeamnă și pe alți români să se antreneze, alături de el:
