În weekend, trecem la ora de iarnă, nopțile vor fi mai lungi și buna dispoziție se “ofilește”.
Avem tendința să mâncăm mai mult când suntem triști și afară e întuneric și frig. Există o legătură între mâncare și starea de bine?
Vineri seară, pe Frecvența Gustului, aflați care sunt alimentele cu efect antidepresiv.
Ce putem ronțăi ca să combatem stresul, oboseala și energia negativă acumulată peste zi? Voi cu ce vă hrăniți sufletul?
Mihaela Bilic vă așteaptă vineri seară, de la 18:15, doar la Europa FM!
Ascultă mai jos cea mai recentă ediție Frecvența Gustului:
Foto: freepik.com
