An nou, obiceiuri noi. Rezoluțiile de început de an includ, întotdeauna, schimbări legate de mâncare.
Fie că ne dorim să slăbim, să mâncăm sănătos, să facem ordine în programul meselor și să ajustăm dimensiunea porților, alimentația este revizuită la fiecare început de an.
Care sunt obiectivele voastre alimentare în 2023? Ce greșeli considerați că faceți în legătură cu mâncarea și vreți să le schimbați? Ce vă doriți din punct de vedere culinar în noul an?
Mihaela Bilic stabilește împreună cu ascultătorii ce este sănătos, realist și necesar să fie implementat în planul alimentar pentru 2023.
Ascultă mai jos cea mai recentă ediție Frecvența Gustului:
Foto: shutterstock
