Veganii sunt mai productivi la job și au mai multă energie decât oamenii care consumă carne. Acestea sunt concluziile unui sondaj făcut de o firmă de livrare de mâncare din Londra și prezentat de Euronews.
Astfel, cele mai consumate produse de vegani – ciocolata neagră, salatele și proteinele pe bază de plante – sunt cele mai bune pentru a da energie creierului și a da o stare de bine.
Printre alimente care mențin starea de bine și energia se mai află află: conopidă, morcovi, ardei roșu, varză, ciocolată neagră, oregano, broccoli, castane, mure, oțet de mere, ceapă și usturoi.
În schimb, peste o treime dintre angajați se simt nemotivați pentru că mănâncă brânzeturi ultra-procesate, carne, cereale, chipsuri și produse zaharoase cu un indice glicemic ridicat, cum ar fi dulciurile și sucurile.
Vlad, George și Luca au vorbit despre acest subiect în Deșteptarea.
Puteți reasculta Deșteptarea din secțiunea podcast Europa FM, cu ajutorul aplicației gratuite pentru Android și IOS Europa FM sau direct în Spotify și iTunes.
