În ultimii ani s-a remarcat o creștere, chiar cu 30%, a diagnosticării calculilor renali, afecțiune aflată în strânsă legătură cu dietele care presupun multe dulciuri, sare și proteine animale.
Dar principala cauză a formării pietrelor la rinichi vara este deshidratarea.
Apa se elimină prin transpirație la temperaturi ridicate, fluidele corpului se concentrează cu minerale, inclusiv calciu, care apoi vor fi filtrate și depozitate la nivelul rinichilor.
Apariția unui calcul renal crește riscul formării altuia cu cel puțin 50%.
Cea mai bună metodă de a scăpa de consecințele litiazei renale rămâne prevenția. Aceasta constă în hidratarea corespunzătoare a organismului.
Specialiștii recomandă 2 litri de lichide pe zi. Apa este cea mai utilă. Ceaiul negru și cafeaua nu sunt recomandate.
