Atunci când alegi lenjerii de pat noi, amintește-ți că acestea reprezintă nu doar elemente esențiale pentru odihnă, ci și accesorii de design care pot influența starea ta de spirit și aspectul general al dormitorului.
Indiferent de preferințe și stilul casei tale, există o gamă largă de așternuturi care se potrivesc gusturilor fiecărei persoane, așa că nu trebuie să-ți faci griji că nu vei găsi ceva pe placul tău. De la materiale în nuanțe neutre, fine și respirabile la modele și imprimeuri contrastante, lenjeriile de pat nu doar îmbracă salteaua și pernele, ci și oferă o experiență diferită pe tot parcursul nopții.
Știm cu toții că nuanța pereților poate afecta calitatea somnului și ne poate influența energia pe timpul zilei, însă puțină lume știe că și culoarea lenjeriilor este extrem de importantă atunci când ne odihnim.
Dacă ai momente în care nu dormi bine deși ai toate condițiile necesare: temperatura și lumina potrivită, absența zgomotului, draperii blackout, un pat și o saltea de calitate, atunci poate că ar trebui să fii mai atent la culoarea lenjeriilor alese. Potrivit specialiștilor în domeniu, nuanța lenjeriei de pat este extrem de importantă. Sunt câteva culori pe care ar trebui să le folosești întotdeauna, dar și câteva pe care ar trebui să le eviți dacă îți creează dinsconfort.
Impactul culorilor poate varia de la o persoana la alta, însă există câteva sugestii care te-ar putea ajuta atunci când decizi să schimbi lenjeriile:
- Culorile intense și vibrante cum ar fi roșu aprins, portocaliu sau verde pot fi destul de stimulante pentru imaginație, dar îți pot îngreuna atingerea stării de relaxare înainte de culcare. Le poți utiliza pentru anumite accesorii din cameră sau pentru accente de culoare, în loc să le folosești atunci când alegi o lenjerie.
- Tonurile reci de albastru, verde sau violet, sunt considerate culori relaxante și pot ajuta la inducerea unei atmosfere liniștitoare. Aceste culori pot contribui la o senzație de relaxare și pot fi benefice pentru un somn odihnitor.
- Culorile neutre sau pastelate precum bej, crem, alb, gri sau chiar tonurile de roz, pot crea o atmosferă reconfortantă în dormitor. Aceste nuanțe pot fi ușor de asortat cu designul camerei și pot crea o senzație de liniște și calm.
- Evită culorile agresive sau tulburătoare pentru ochi cum ar fi galben strident, nuanțe fosforescente sau negru intens. Acestea pot avea un impact stimulant asupra creierului și pot face mai dificilă relaxarea și adormirea.
Experimentează diferite culori și alege lenjerii de pat în nuanțe care te fac să te simți relaxat și confortabil pentru a-ți asigura un somn odihnitor. Cu cât este mai potrivită și mai comodă lenjeria de pat, cu atât de plăcut îți va fi și somnul.
