Dacă îți place să alergi, nu te vei opri din antrenament din cauza ploii de toamnă, zăpezii sau înghețului de iarnă. Cu toate acestea, nu toată lumea știe că această perioadă a anului pune provocări mai mari pentru iubitorii de activități în aer liber. Mai presus de toate, trebuie să te asiguri că ai încălțăminte bună de alergare de iarnă cu care antrenamentul tău să fie nu doar plăcut, ci și sigur.
Până acum, nu i-ai acordat prea multă atenție sau ai anticipat primele antrenamente de iarnă? Vom fi bucuroși să vă oferim câteva recomandări cu privire la încălțămintea care se potrivește cel mai bine acestor condiții.
Pantofi de alergare de iarnă: aderența este pe primul loc!
Un pantof bun de alergare, indiferent de sezon, ar trebui să ofere o aderență adecvată. Talpa modelelor de alergare constă de obicei din mai multe straturi, a căror grosime sau amortizare depinde de tipul și utilizarea pantofului și de predispoziția și preferințele alergătorului, conform intrend.ro
Daca alergi pe drumuri urbane asfaltate, teoretic poti folosi aceiasi pantofi ca primavara sau vara. Cu toate acestea, în practică, suprafața, chiar și pe un traseu cu care ești familiarizat, se poate schimba iarna. Bălți, frunze căzute sau zăpadă: este posibil ca încălțămintea obișnuită să nu funcționeze în aceste condiții. Pantofii de iarnă ar trebui să aibă o talpă cu aderență bună, cum ar fi din cauciuc de înaltă calitate.
Situația este ușor diferită când se antrenează în afara orașului. Tălpile pantofilor de alergare pentru suprafețe dure nu vor prinde bine pe traseele noroioase sau înzăpezite. Prin urmare, dacă te antrenezi des în pădure sau pe drumuri de pământ, ia-ți un model cu banda de rulare rezistentă, care să poată săpa în pământ. Pe de altă parte, pe suprafețele înghețate, cum ar fi la munte, pantofii de alergare cu vârfuri sunt esențiali pentru a ajuta la menținerea tracțiunii chiar și în condiții dificile.
Cu o parte superioară care vă va menține confortabil
La prima vedere, partea superioară a încălțămintei de alergare de iarnă nu diferă foarte mult de modelele concepute pentru lunile de vară. Cu toate acestea, primele au de obicei o țesătură de plasă puțin mai densă, astfel încât rețin mai bine căldura și, de asemenea, fac pantoful mai rezistent la umiditate. Când cumpărați pantofi de alergare de iarnă, asigurați-vă, de asemenea, că există suficient spațiu pentru un șosetă mai groasă.
Membrana: da sau nu?
Un element important care caracterizează încălțămintea de alergare de iarnă este prezența membranei. Cea mai populară și cea mai utilizată tehnologie pentru încălțăminte este membrana Gore-Tex. Protejeaza bine picioarele atat de temperaturile scazute cat si de umiditate, prin urmare iti permite sa te antrenezi confortabil in aproape orice conditii. În același timp, permite pielii să respire, astfel încât nu trebuie să vă faceți griji cu privire la supraîncălzire.
Vantul, ploaia, zapada si temperaturile scazute nu te vor speria daca iti faci loc in garderoba sport pantofilor buni de alergat de iarna.
Dacă vrei sa descoperi mai multe sfaturi despre adidasi si încalțaminte in general, poți oricând să citești blogul nostru.
